Bekende Nederlanders

Zeven bekende Nederlanders delen in het boek hun persoonlijke verhaal rond actief ouder worden:

Anne-Wil Blankers, 76, actrice, staat onder andere nog 4 dagen per week op het podium.
Foppe De Haan, 74, voetbalcoach, is nog steeds actief als trainer en met zijn eigen Foppe-Fonds.
Hans Böhm, 67, schaakgrootmeester en Tv-presentator, is al zijn hele leven heel bewust met zijn lichaam bezig voor een goed brein.
Eddy Pieters Graafland, 83, voormalig keeper Nederlands elftal, gaat nog paar keer per week naar de sportschool.
Sjoukje Hooymaayer, 76, actrice (o.a. Zeg eens AAA), nog steeds actief met acteren maar ook met kunst maken.
Willeke Alberti, 72, zangeres, treedt nog vaak op en beweegt op vele manieren om haar lichaam en geest in conditie te houden.
Job Cohen, 69, voormalig burgemeester Amsterdam/politicus/bestuurder, houdt van actieve vakanties en is nog steeds in veel besturen actief.

Bij de persoonlijke verhalen zitten relevante foto's van de BN'ers zelf uit hun eigen privé-collectie.

Het voorwoord is geschreven door Prof. Dr. Erik Scherder o.a. bekend van het Tv-programma De Wereld Draait Door. Uiteraard gaat Erik in zijn voorwoord ook in op de relatie tussen fysieke activiteiten en het functioneren van de hersenen.